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“三伏”来袭,请给健康多一点关爱!

发布时间:2021-07-09 09:13:27 浏览:1105次

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小暑刚过,7月11日的“初伏”马上就来,2021年的脚步也正式迈入“三伏天”炽热的大门,今年三伏天的日子为:

 

2021年7月11日~7月20日 头伏 10 天

2021年7月21日~8月09日 中伏 20 天

2021年8月10日~8月19日 末伏 10 天

 

都说“冷在三九,热在三伏”,“朝霞不出门,晚霞晒死人”,“三伏天”即一年当中最热的一段时间,气温最高且又潮湿、闷热,也是感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染逐渐增多的一段时期,而老人更要防止诱发心脑血管疾病的发生。

 

01
三伏天应该怎么做?
 
1:避暑,做好防晒
11:00~15:00之间高温时段不要出门,若必须出门需做好防晒防暑措施,如涂抹防晒霜、带遮阳帽和遮阳伞,随身携带防暑药品,室内空调可以开,但温度不要太高,稍微感觉到凉爽就好,空调和风扇不要对着人直吹。
 
2:调整好饮食
忌肥甘厚腻、辛辣、刺激等食物,可适当吃苦味食物,具有清热解暑效果而且能消除疲劳感,如苦瓜、苦菜或苦荞麦等,能健脾开胃,刺激人们食欲,排出体内湿热气,而且能预防中暑。
 
3:保持适度的运动
建议早晨或者傍晚较凉爽的时候运动,适可而止,不宜搞得大汗淋漓。另外,雨天后不易锻炼,雨后湿气较重再混合热邪,湿热就来了。
 
4:健康体检,冬病夏治
三伏天,有些人已放暑假,而一些老年人也会有更多时间,可以给身体做一个全面的体检,一些在冬天落下的疾病,也可以利用三伏天炎热的天气,加上食疗、针灸等方式进行治疗一些慢性疾病。
 
“冬病夏治” | 亳州骨科医院“三伏贴”活动开始啦,欢迎提前预约!
 
 
 
“三伏”体检套餐一
 
 

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“三伏”体检套餐
 
 
 
“三伏”体检套餐
 

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预约咨询
 

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亳州普惠健康体检中心位于亳州骨科医院1号楼二楼,是专门为体检与健康咨询所设的相对独立的服务场所。中心有充满温馨和人性化的体检环境,设有接待区、就餐区、候检区、体检区,体检区为男、女分区,良好地保障体检者的隐私。

 

 

体检中心配有强大的医疗技术及设备资源,设有内科、外科、妇科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、B超室、心电图室、检验科、放射科等,为受检者提供一站式服务。

 

 

体检中心高度重视健康体检的质量,拥有数名长期坐检的高年资体检医师及经验丰富的护理人员,提供全程护理及导检服务。此外,我中心为不同性别、不同年龄受检者设置有针对性的体检套餐,对体检阳性指标进行专业性分析,出具详尽的体检报告,并在体检后向团队单位和个体提供相关的常见病、多发病预防健康知识讲座,对体检报告进行集体和个人的解读和答疑,同时还提供有效的医疗咨询和密切的检后跟踪,达到早期诊断、早期预防、早期治疗和全面提高全民健康素质的目的。

 

 
体检中心营养餐厅免费为受检者提供早餐,休息区配有电视、沙发、报纸、茶水等供就检者使用。我院健康管理中心全体员工将始终铭记以优质的服务和技术,守护您及家人的健康!

 

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★ 座机:0558-5520830 

 

服务时间:周一至周日正常体检【上午7:30—下午17:00】

 

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